１年を通して、スーパーに並んでいる「バナナ」 じつは、エネルギー補給も、カリウム補給も期待できる万能な果物なのです。 皮を剥くだけで食べられる・持ち運びにも手間が少ない、今回はそんなバナナの栄養素について解説していきます...